Scheidenflora

Die Scheidenflora

Was ist die Scheidenflora?

Die Scheidenflora, auch als Vaginalflora bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit des weiblichen Intimbereichs. Das komplexe Mikrobiom dient als natürliche Schutzbarriere gegen Infektionen, reguliert den pH-Wert und unterstützt das lokale Immunsystem. Wird das Gleichgewicht der Scheidenflora gestört, können gesundheitliche Probleme entstehen.

Die Scheidenflora besteht überwiegend aus Laktobazillen, auch Milchsäurebakterien genannt. Diese Mikroorganismen sind entscheidend für die Aufrechterhaltung eines sauren pH-Werts in der Scheide, der etwa zwischen 3,8 und 4,5 liegt. Dieses saure Milieu sorgt dafür, dass sich schädliche Bakterien und Pilze nicht so leicht vermehren können. Zusätzlich produzieren die Laktobazillen Milchsäure, die eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Scheidenflora spielt.

Ursachen für eine gestörte Scheidenflora

Verschiedene Faktoren können das Gleichgewicht der Scheidenflora beeinträchtigen. Zu den häufigsten Ursachen zählen:

• Antibiotika: Diese Medikamente töten nicht nur schädliche, sondern auch nützliche Bakterien ab, was das Risiko für Infektionen erhöht.
• Hormonelle Veränderungen: Schwankungen im Hormonspiegel, beispielsweise während der Menstruation oder in den Wechseljahren, können das Wachstum der Laktobazillen beeinflussen. Besonders ein Östrogenmangel in den Wechseljahren kann zu einer verminderten Produktion von Milchsäure führen.
• Intimhygiene: Übermäßige Reinigung des Intimbereichs mit aggressiven Produkten kann die natürliche Schutzbarriere der Scheidenflora schädigen. Empfohlen werden milde, pH-neutrale Produkte.

Symptome einer gestörten Scheidenflora

Eine gestörte Scheidenflora äußert sich oft durch unangenehme Symptome. Eine der häufigsten Folgeerscheinungen ist die bakterielle Vaginose. Hierbei nehmen die schädlichen Bakterien überhand und verdrängen die nützlichen Milchsäurebakterien. Dies führt zu einem Ungleichgewicht und belastenden Symptomen, wie:

• unangenehmer, fischiger Geruch
• vermehrter, dünnflüssiger Ausfluss
• Juckreiz oder Brennen im Intimbereich

Eine bakterielle Vaginose ist zwar häufig harmlos, sollte jedoch ärztlich abgeklärt werden, da sie das Risiko für schwerwiegendere Infektionen erhöhen kann, insbesondere in der Schwangerschaft.

Die Scheidenflora stärken

Um die Scheidenflora im Gleichgewicht zu halten oder wiederherzustellen, gibt es verschiedene Maßnahmen:

• Probiotika: Produkte, die Milchsäurebakterien enthalten, wie z.B. OMNi BiOTiC® FLORA plus+, können helfen, die Laktobazillen zu vermehren und die Scheidenflora zu stabilisieren.
• Sanfte Intimhygiene: Eine schonende Reinigung mit pH-neutralen, parfümfreien Waschlotionen schützt die Scheidenflora, ohne das empfindliche Mikrobiom zu stören.
• Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Ballaststoffen, Obst und Gemüse ist und wenig Zucker enthält, unterstützt das Immunsystem und fördert eine gesunde Scheidenflora. Zucker kann das Wachstum von Hefepilzen begünstigen und sollte daher in Maßen konsumiert werden.
• Regelmäßige ärztliche Kontrolle: Bei anhaltenden Beschwerden oder häufigen Infektionen ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Dieser kann die Scheidenflora analysieren und gezielte Behandlungsmöglichkeiten vorschlagen.

Die Scheidenflora ist ein empfindliches, aber effektives Schutzsystem, das entscheidend für die Intimgesundheit der Frau ist. Verschiedene Faktoren können das Gleichgewicht stören, doch durch sanfte Intimhygiene, eine ausgewogene Ernährung und gegebenenfalls den Einsatz von Probiotika lässt sich das natürliche Gleichgewicht oft wiederherstellen.

Unsere Produktempfehlung zum Thema "Scheidenflora":